Assassin.com.pl - my gramy zespołowo, pamiętaj o tym!
mam pytanie :
czy w wieku 16 lat to dużo?
sztanga na leżąco :
70 x 18 kg (stary rekord)
40 x 28 kg (nowszy rekord)
20 x 39 kg (dzisiejszy rekord)
w lutym czyli około 8 miesięcy temu pierwszy raz byłem na siłce w życiu i podniosłem z wielkim trudem 45 kg na ławeczce
teraz ćwiczę od 3 tygodni - jak myślicie podniosę 75 kg ?
dodam ważę 65kg i mam 177cm wzrostu
a ile wy wyciskacie ? ^^
Ostatnio edytowany przez MrFcK (2010-10-14 18:25:34)
Offline
Elder
http://forum-kulturystyka.pl/ <-idź tutaj.
http://www.samosia.pl/ <-ew tutaj jeśli chcesz obok zostania wyśmianym usłyszeć dobry przepis na gofry.
Offline
MUREK napisał:
Ja mam pytanie dzisiaj na obiad mam kotlety mielone czy lepiej pasuje mizeria czy ogorek kiszony
oj człowieku, tego nawet najstarsi górale jeszcze nie odkryli, wiec nie zadawaj nam aż tak trudnych pytań
Offline
Elder
MUREK napisał:
Ja mam pytanie dzisiaj na obiad mam kotlety mielone czy lepiej pasuje mizeria czy ogorek kiszony
Jak ogórki to flaszka! Jak mizeria to piwko
Offline
Założyciel
Eeee no ja mam 120kg a wzrostu 203cm a jezeli chodzi o sztange a chuj wie nie chodze na silownie kiedys u kumpla podnosilem na wycisk 140kg bralem a teraz chuj wi nie te lata swoja droga mizeria dobra jest ale tylko ze smietana
Offline
Elder
Wejżcie nie obrażajcie górali my tam wolimy ogury lub oscypy
Ostatnio edytowany przez oskaro xxx (2010-10-15 22:53:25)
Offline